Baba Ganoush
Uma pasta de sabor fumado do Médio Oriente, feita de beringela assada misturada com tahini, limão, alho e azeite.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 240°C. Coloque as beringelas num tabuleiro de forno e pique-as várias vezes com um garfo.
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Passo 2
Asse as beringelas, virando-as a meio da cozedura, até a pele ficar bem tostada e a polpa ter abatido completamente.
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Passo 3
Retire as beringelas do forno e deixe-as arrefecer até poder manuseá-las em segurança.
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Passo 4
Abra as beringelas, retire a polpa com uma colher para um passador de malha fina colocado sobre uma taça e deite fora as peles. Deixe a polpa escorrer.
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Passo 5
Deite fora o líquido escorrido. Na taça, misture com uma vara de arames o tahini, o sumo de limão, o alho, o sal, os cominhos e 2 tbsp (30 ml) de azeite; depois, junte a beringela escorrida e esmague até obter uma pasta cremosa, mas com alguma textura.
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Passo 6
Transfira o baba ganoush para uma taça de servir. Regue com a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite e espalhe a salsa por cima.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- vapor quente da beringela assada
- pasta preparada mantida demasiado tempo à temperatura ambiente