Baba ganoush
Une préparation d’aubergine à la saveur fumée, originaire du Moyen-Orient, mélangée à du tahini, du citron, de l’ail, du cumin et de l’huile d’olive.
Préparation
-
Étape 1
Préchauffez le four à 230°C.
-
Étape 2
Piquez les aubergines plusieurs fois avec une fourchette et placez-les sur une plaque de cuisson. Faites-les rôtir en les retournant une fois, jusqu’à ce que la peau soit noircie et que les aubergines soient complètement tendres et affaissées.
-
Étape 3
Laissez les aubergines refroidir jusqu’à pouvoir les manipuler. Fendez-les, prélevez la chair dans une passoire et laissez égoutter.
-
Étape 4
Transférez la chair d’aubergine égouttée dans un saladier et écrasez-la à la fourchette jusqu’à obtenir la texture souhaitée.
-
Étape 5
Incorporez le tahini, le jus de citron, l’ail, 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive, le cumin et le sel jusqu’à obtenir un mélange homogène.
-
Étape 6
Transférez le baba ganoush dans un bol de service. Arrosez avec le reste d’huile d’olive, soit 1 tbsp (15 ml), et parsemez de persil.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Servez sans attendre ou réfrigérez dans les 2 heures. Conservez à couvert à 4°C ou moins et consommez dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- La préparation à base d’aubergine cuite peut favoriser la prolifération microbienne si elle reste à température ambiante pendant une période prolongée.
- Les aubergines chaudes peuvent libérer de la vapeur lorsqu’on les ouvre.