Crema de habas partidas para untar

Crema de habas partidas para untar

Una crema suave de estilo marroquí para untar, elaborada con habas secas partidas y condimentada con ajo, comino, pimentón (paprika), limón y aceite de oliva.

Preparación

  1. Paso 1

    Enjuague bien las habas partidas bajo el chorro de agua fría y escúrralas.

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Habas

    Utensilios: colador de malla fina

  2. Paso 2

    Ponga las habas enjuagadas, el agua y el ajo en la cacerola. Lleve a ebullición a fuego alto, retirando la espuma que suba a la superficie.

    Ingredientes utilizados: 900.0 ml Agua, 12.0 gr Ajo

    Utensilios: Cazo, cuchara de madera

  3. Paso 3

    Baje el fuego y cocine a fuego lento sin tapar, removiendo de vez en cuando, hasta que las habas estén muy blandas y empiecen a deshacerse.

    Temporizador: 45 min (fijo)

    Utensilios: Cazo, cuchara de madera

  4. Paso 4

    Retire la cacerola del fuego. Añada el comino, el pimentón, la sal, el jugo de limón y el aceite de oliva, y triture hasta obtener una textura suave y cremosa.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 4.0 gr Comino molido, 30.0 ml Jugo de limón, 2.0 gr Pimentón, 5.0 gr Sal fina

    Utensilios: Batidora de inmersión, Cazo

  5. Paso 5

    Pase la crema a un recipiente para servir y rocíe con el aceite de oliva restante: 1 tbsp (15 ml). Sirva tibia o a temperatura ambiente.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: cuenco para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Cocine las habas hasta que estén completamente tiernas. Refrigere las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • El puré caliente puede salpicar al triturarlo.
  • La crema de habas cocidas es perecedera cuando se mantiene a temperatura ambiente.