Molho de pepino

Molho de pepino

Um molho fresco e crocante de pepino, tomate, cebola roxa, jalapeño, coentros e lima. Sirva frio com chips de tortilha ou como acompanhamento de grelhados.

Preparação

  1. Passo 1

    Lave o pepino, os tomates, o jalapeño e os coentros sob água corrente fria e seque-os bem.

  2. Passo 2

    Apare as extremidades do pepino e corte-o em cubos; depois retire a parte central dos tomates e corte-os em cubos. Transfira ambos para a taça de mistura.

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Pepino, 200.0 gr Tomate

    Utensílios: Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Pique finamente a cebola roxa e o jalapeño e depois pique os coentros. Junte-os ao pepino e ao tomate.

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Cebola roxa, 15.0 gr Coentros frescos, 15.0 gr Malagueta jalapeño

    Utensílios: Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  4. Passo 4

    Bata o sumo de lima, o azeite, o sal e a pimenta-preta com uma vara de arames na taça pequena.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal fino, 30.0 ml Sumo de lima

    Utensílios: batedor de varas, taça pequena

  5. Passo 5

    Verta o tempero sobre os legumes e envolva delicadamente. Deixe o molho repousar no frigorífico antes de servir.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Lave bem os produtos hortícolas e as mãos. Coloque o molho pronto no frigorífico sem demora, num recipiente tapado, e consuma no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • produtos hortícolas crus
  • manuseamento de facas
  • irritação causada pelo jalapeño
  • conservação à temperatura ambiente

Passe menos tempo a decidir

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