Massa no forno com espinafres e alcachofras

Massa no forno com espinafres e alcachofras

Uma massa cremosa no forno com espinafres, corações de alcachofra, alho e uma cobertura dourada de mozzarella e parmesão.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 200°C. Unte a assadeira com 1 tsp (5 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira

  2. Passo 2

    Coza a massa em água a ferver durante cerca de 2 minutos menos do que o tempo indicado na embalagem para ficar tenra e depois escorra bem.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 340.0 gr Massa

    Utensílios: escorredor, Panela grande

  3. Passo 3

    Aqueça as restantes 2 tsp (10 ml) de azeite na frigideira em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite, 1.0 piece Cebola

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  4. Passo 4

    Adicione o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  5. Passo 5

    Adicione os espinafres aos poucos e mexa em lume médio até murcharem e a humidade em excesso evaporar.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 170.0 gr Espinafres

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  6. Passo 6

    Reduza para lume brando. Incorpore o queijo creme e o leite, mexendo até obter um creme homogéneo, e depois adicione o sal, a pimenta-preta e a malagueta em flocos.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Flocos de malagueta vermelha turca (pul biber), 240.0 ml Leite, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 225.0 gr Queijo creme, 6.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  7. Passo 7

    Incorpore os corações de alcachofra, 150 gr de mozzarella e 40 gr de Parmesan no molho até ficarem bem misturados.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 280.0 gr Coração de alcachofra, 150.0 gr Mozzarella, 40.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  8. Passo 8

    Envolva a massa escorrida no molho preparado, depois transfira a mistura para a assadeira e espalhe uniformemente.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, colher de pau, frigideira grande

  9. Passo 9

    Distribua o pão ralado, os restantes 50 gr de mozzarella e os restantes 20 gr de Parmesan uniformemente sobre a massa. Leve ao forno a 200°C até borbulhar e ficar dourada por cima.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 50.0 gr Mozzarella, 40.0 gr Pão ralado, 20.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: Assadeira

  10. Passo 10

    Deixe a massa repousar antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Sirva de imediato. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até libertarem vapor por todo o interior.

Fatores de risco

  • Os utensílios de cozinha quentes e o vapor podem causar queimaduras.
  • A massa cozida e o molho à base de laticínios devem ser refrigerados atempadamente.

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