Massa no forno com espinafres e alcachofras
Uma massa cremosa no forno com espinafres, corações de alcachofra, alho e uma cobertura dourada de mozzarella e parmesão.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 200°C. Unte a assadeira com 1 tsp (5 ml) de azeite.
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Passo 2
Coza a massa em água a ferver durante cerca de 2 minutos menos do que o tempo indicado na embalagem para ficar tenra e depois escorra bem.
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Passo 3
Aqueça as restantes 2 tsp (10 ml) de azeite na frigideira em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 4
Adicione o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.
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Passo 5
Adicione os espinafres aos poucos e mexa em lume médio até murcharem e a humidade em excesso evaporar.
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Passo 6
Reduza para lume brando. Incorpore o queijo creme e o leite, mexendo até obter um creme homogéneo, e depois adicione o sal, a pimenta-preta e a malagueta em flocos.
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Passo 7
Incorpore os corações de alcachofra, 150 gr de mozzarella e 40 gr de Parmesan no molho até ficarem bem misturados.
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Passo 8
Envolva a massa escorrida no molho preparado, depois transfira a mistura para a assadeira e espalhe uniformemente.
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Passo 9
Distribua o pão ralado, os restantes 50 gr de mozzarella e os restantes 20 gr de Parmesan uniformemente sobre a massa. Leve ao forno a 200°C até borbulhar e ficar dourada por cima.
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Passo 10
Deixe a massa repousar antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Sirva de imediato. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até libertarem vapor por todo o interior.
Fatores de risco
- Os utensílios de cozinha quentes e o vapor podem causar queimaduras.
- A massa cozida e o molho à base de laticínios devem ser refrigerados atempadamente.