Beringela gratinada com parmesão

Beringela gratinada com parmesão

Beringela panada crocante, assada no forno, disposta em camadas com molho marinara, mozzarella e parmesão, e depois levada ao forno até borbulhar e ficar dourada.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 220°C e coloque as grelhas nos terços superior e inferior.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Apare as extremidades da beringela e corte-a transversalmente em rodelas uniformes de 1 cm.

    Ingredientes utilizados: 1200.0 gr Beringela

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Coloque a farinha num prato fundo e bata os ovos num segundo. Num terceiro prato, misture o pão ralado, 60 gr de Parmesan, os orégãos, o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Farinha de uso geral, 2.0 gr Orégãos secos, 3.0 piece Ovo, 2.0 gr Pimenta-preta, 180.0 gr Pão ralado, 60.0 gr Queijo parmesão, 6.0 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Travessa pouco funda

  4. Passo 4

    Passe cada rodela de beringela por farinha, depois por ovo e, por fim, por pão ralado. Disponha numa só camada em cada tabuleiro, pincele com azeite e leve ao forno durante 20 minutos, virando as rodelas e rodando os tabuleiros a meio do tempo.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Azeite

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  5. Passo 5

    Reduza a temperatura do forno para 190°C. Espalhe um terço do molho marinara na assadeira e disponha em camadas metade da beringela assada, um terço do molho marinara e metade da mozzarella. Adicione a restante beringela, o molho marinara, a mozzarella e os restantes 40 gr de Parmesan.

    Ingredientes utilizados: 900.0 ml Molho marinara, 340.0 gr Mozzarella, 40.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: Assadeira, Forno

  6. Passo 6

    Leve ao forno até o molho borbulhar nas bordas, o queijo ficar dourado e o centro atingir 74°C. Deixe repousar durante 10 minutos antes de cortar.

    Temporizador: 35 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno

  7. Passo 7

    Espalhe o manjericão sobre o gratinado e sirva.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manjericão

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite o contacto do ovo cru com alimentos prontos a consumir. Leve ao forno até o centro atingir 74°C, coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 a 4 dias.

Fatores de risco

  • ovo cru durante a panagem
  • assadeira e molho quentes
  • queijo perecível e sobras cozinhadas

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store