Lombinho de porco grelhado com maçãs
Lombinho de porco com cobertura de mostarda, grelhado até ficar suculento e servido com maçãs e cebola salteadas em manteiga.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o grelhador em lume médio.
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Passo 2
Misture com uma vara de arames a mostarda de Dijon, o mel, o vinagre de sidra, o tomilho, o azeite, ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta até obter uma cobertura homogénea.
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Passo 3
Seque a carne de porco com leves toques e cubra-a uniformemente com a cobertura de mostarda.
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Passo 4
Grelhe a carne de porco com a cobertura em lume médio, virando a cada 4 a 5 minutos, até a parte mais espessa atingir 63°C.
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Passo 5
Enquanto a carne de porco cozinha, corte a cebola em rodelas finas. Aqueça a manteiga e o restante 1 tbsp (15 ml) de azeite numa frigideira grande em lume médio, junte a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 6
Retire os caroços das maçãs e corte-as em gomos. Junte-as à frigideira com os restantes ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta e cozinhe até ficarem ligeiramente douradas e apenas tenras.
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Passo 7
Transfira a carne de porco cozinhada para uma travessa limpa e deixe repousar antes de cortar em fatias.
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Passo 8
Corte a carne de porco em fatias no sentido perpendicular às fibras e sirva com as maçãs e a cebola quentes.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe cada lombinho de porco até o centro atingir pelo menos 63°C, medidos com um termómetro limpo de leitura instantânea, e deixe repousar durante pelo menos 3 minutos antes de cortar em fatias. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- a carne de porco crua pode causar contaminação cruzada das mãos, dos utensílios e das superfícies de trabalho
- a carne de porco mal cozinhada pode conter agentes patogénicos nocivos