Lombinho de porco com cobertura de mostarda
Lombinho de porco selado na frigideira e assado com uma cobertura agridoce de mel e mostarda de Dijon, deixado a repousar e depois fatiado.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Seque a carne de porco num prato com ligeiros toques e depois tempere-a uniformemente com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 3
Misture a mostarda de Dijon, o mel, o vinagre de sidra, o alho e o tomilho até obter uma mistura homogénea.
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Passo 4
Aqueça o azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume médio. Sele a carne de porco temperada, virando-a com uma pinça, até alourar de todos os lados.
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Passo 5
Retire a frigideira do lume e pincele a carne de porco uniformemente com a cobertura de mostarda. Leve a frigideira ao forno e asse até a parte mais espessa da carne atingir 63°C.
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Passo 6
Transfira a carne de porco para uma tábua de corte limpa e deixe-a repousar antes de a fatiar no sentido perpendicular às fibras.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne de porco crua e os utensílios usados para a manusear afastados dos alimentos prontos a consumir. Cozinhe até o centro atingir pelo menos 63°C e deixe a carne de porco repousar durante pelo menos 3 minutos antes de a fatiar.
Fatores de risco
- contaminação cruzada por carne de porco crua
- cozedura insuficiente
- frigideira e azeite quentes