Lombinho de porco com cobertura de mostarda

Lombinho de porco com cobertura de mostarda

Lombinho de porco selado na frigideira e assado com uma cobertura agridoce de mel e mostarda de Dijon, deixado a repousar e depois fatiado.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  2. Passo 2

    Seque a carne de porco num prato com ligeiros toques e depois tempere-a uniformemente com o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 680.0 gr Lombinho de porco, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal fino

    Utensílios: Prato

  3. Passo 3

    Misture a mostarda de Dijon, o mel, o vinagre de sidra, o alho e o tomilho até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 30.0 gr Mel, 45.0 gr Mostarda de Dijon, 2.0 gr Tomilho, 15.0 ml Vinagre de sidra

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Aqueça o azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume médio. Sele a carne de porco temperada, virando-a com uma pinça, até alourar de todos os lados.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Frigideira própria para forno, pinça

  5. Passo 5

    Retire a frigideira do lume e pincele a carne de porco uniformemente com a cobertura de mostarda. Leve a frigideira ao forno e asse até a parte mais espessa da carne atingir 63°C.

    Temporizador: 14 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno, Pincel de pastelaria, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira a carne de porco para uma tábua de corte limpa e deixe-a repousar antes de a fatiar no sentido perpendicular às fibras.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Faca de chef, pinça, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha a carne de porco crua e os utensílios usados para a manusear afastados dos alimentos prontos a consumir. Cozinhe até o centro atingir pelo menos 63°C e deixe a carne de porco repousar durante pelo menos 3 minutos antes de a fatiar.

Fatores de risco

  • contaminação cruzada por carne de porco crua
  • cozedura insuficiente
  • frigideira e azeite quentes

Passe menos tempo a decidir

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