Filet mignon de porc glacé à la moutarde

Filet mignon de porc glacé à la moutarde

Filet mignon de porc saisi à la poêle, rôti avec un glaçage acidulé au miel et à la moutarde de Dijon, puis laissé à reposer et tranché.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  2. Étape 2

    Sur une assiette, sécher le porc en le tamponnant, puis l’assaisonner uniformément avec le sel et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 680.0 gr Filet mignon de porc, 2.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel fin

    Ustensiles: Assiette

  3. Étape 3

    Mélanger la moutarde de Dijon, le miel, le vinaigre de cidre, l’ail et le thym jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Ail, 30.0 gr Miel, 45.0 gr Moutarde de Dijon, 2.0 gr Thym, 15.0 ml Vinaigre de cidre

    Ustensiles: Cuillère, Saladier

  4. Étape 4

    Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle allant au four à feu moyen. Saisir le porc assaisonné en le retournant avec une pince jusqu’à ce qu’il soit doré sur toutes les faces.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: pince, Poêle allant au four

  5. Étape 5

    Retirer la poêle du feu et badigeonner uniformément le porc avec le glaçage à la moutarde. Enfourner la poêle et faire rôtir jusqu’à ce que la partie la plus épaisse du porc atteigne 63°C.

    Minuteur: 14 min (fixe)

    Ustensiles: Pinceau à pâtisserie, Poêle allant au four, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Transférer le porc sur une planche à découper propre et le laisser reposer avant de le trancher perpendiculairement aux fibres.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Couteau de chef, pince, planche à découper

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Tenir le porc cru et les ustensiles utilisés pour le manipuler à l’écart des aliments prêts à consommer. Cuire à cœur à au moins 63°C et laisser reposer le porc pendant au moins 3 minutes avant de le trancher.

Facteurs de risque

  • contamination croisée par le porc cru
  • cuisson insuffisante
  • poêle et huile chaudes