Schweinefilet mit Senfglasur
In der Pfanne angebratenes Schweinefilet, das mit einer würzigen Honig-Dijon-Senfglasur im Ofen gegart, anschließend ruhen gelassen und aufgeschnitten wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
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Schritt 2
Das Schweinefleisch auf einem Teller trocken tupfen und anschließend gleichmäßig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
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Schritt 3
Dijon-Senf, Honig, Apfelessig, Knoblauch und Thymian glatt rühren.
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Schritt 4
Das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das gewürzte Schweinefleisch mit einer Zange wenden und von allen Seiten braun anbraten.
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Schritt 5
Die Pfanne vom Herd nehmen und das Schweinefleisch gleichmäßig mit der Senfglasur bestreichen. Die Pfanne in den Backofen stellen und das Fleisch garen, bis die dickste Stelle 63°C erreicht.
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Schritt 6
Das Schweinefleisch auf ein sauberes Schneidebrett legen, ruhen lassen und anschließend quer zur Faser aufschneiden.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohes Schweinefleisch und die dafür verwendeten Utensilien von verzehrfertigen Lebensmitteln fernhalten. Das Fleisch im Inneren auf mindestens 63°C garen und vor dem Aufschneiden mindestens 3 Minuten ruhen lassen.
Risikofaktoren
- Kreuzkontamination durch rohes Schweinefleisch
- unzureichendes Garen
- heiße Pfanne und heißes Öl