Lombinho de porco com chutney de maçã
Lombinho de porco assado no forno, servido com um chutney de maçã doce e acidulado, aromatizado com gengibre, sementes de mostarda e canela.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 220°C.
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Passo 2
Descasque as maçãs, retire os caroços e corte em cubos. Pique finamente a cebola roxa e rale o gengibre.
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Passo 3
Aqueça 2 tsp (10 ml) de azeite num tacho em lume médio. Junte a cebola roxa e cozinhe até amolecer.
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Passo 4
Junte o gengibre, as sementes de mostarda e a canela em pó. Mexa até libertarem o aroma.
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Passo 5
Incorpore as maçãs, o vinagre de sidra, a água, o açúcar mascavado, as passas e ¼ tsp (2 gr) de sal. Deixe levantar uma fervura branda e cozinhe destapado em lume baixo até engrossar; retire do lume.
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Passo 6
Enquanto o chutney cozinha em lume brando, seque a carne de porco com leves toques e tempere com 1 tsp (6 gr) de sal e a pimenta-preta moída.
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Passo 7
Aqueça 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume alto. Junte a carne de porco e aloure, virando com uma pinça, até ficar dourada de todos os lados.
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Passo 8
Transfira a frigideira para o forno e asse até o centro da carne de porco atingir pelo menos 63°C.
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Passo 9
Transfira a carne de porco para uma tábua de corte limpa e deixe repousar antes de cortar em fatias no sentido perpendicular às fibras.
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Passo 10
Distribua a carne de porco fatiada pelos pratos e coloque o chutney de maçã quente à colher, ao lado ou por cima.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe a carne de porco até a parte mais espessa atingir pelo menos 63°C e deixe repousar durante pelo menos 3 minutos. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- A carne de porco crua pode causar contaminação cruzada nas mãos, nos utensílios e nas superfícies de trabalho.
- A carne de porco mal cozinhada pode conter microrganismos nocivos.
- O azeite quente e o chutney açucarado podem causar queimaduras.