Lombinho de porco com chutney de maçã

Lombinho de porco com chutney de maçã

Lombinho de porco assado no forno, servido com um chutney de maçã doce e acidulado, aromatizado com gengibre, sementes de mostarda e canela.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 220°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Descasque as maçãs, retire os caroços e corte em cubos. Pique finamente a cebola roxa e rale o gengibre.

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Aqueça 2 tsp (10 ml) de azeite num tacho em lume médio. Junte a cebola roxa e cozinhe até amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite, 120.0 gr Cebola roxa

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  4. Passo 4

    Junte o gengibre, as sementes de mostarda e a canela em pó. Mexa até libertarem o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Canela em pó, 8.0 gr Gengibre, 3.0 gr Sementes de mostarda

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  5. Passo 5

    Incorpore as maçãs, o vinagre de sidra, a água, o açúcar mascavado, as passas e ¼ tsp (2 gr) de sal. Deixe levantar uma fervura branda e cozinhe destapado em lume baixo até engrossar; retire do lume.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Açúcar mascavado, 450.0 gr Maçã, 2.0 gr Sal, 40.0 gr Uva passa, 60.0 ml Vinagre de sidra, 60.0 ml Água

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  6. Passo 6

    Enquanto o chutney cozinha em lume brando, seque a carne de porco com leves toques e tempere com 1 tsp (6 gr) de sal e a pimenta-preta moída.

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Lombinho de porco, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal

    Utensílios: Prato

  7. Passo 7

    Aqueça 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume alto. Junte a carne de porco e aloure, virando com uma pinça, até ficar dourada de todos os lados.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira própria para forno, pinça

  8. Passo 8

    Transfira a frigideira para o forno e asse até o centro da carne de porco atingir pelo menos 63°C.

    Temporizador: 14 min (fixo)

    Utensílios: frigideira própria para forno, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Transfira a carne de porco para uma tábua de corte limpa e deixe repousar antes de cortar em fatias no sentido perpendicular às fibras.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  10. Passo 10

    Distribua a carne de porco fatiada pelos pratos e coloque o chutney de maçã quente à colher, ao lado ou por cima.

    Utensílios: Prato

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a carne de porco até a parte mais espessa atingir pelo menos 63°C e deixe repousar durante pelo menos 3 minutos. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • A carne de porco crua pode causar contaminação cruzada nas mãos, nos utensílios e nas superfícies de trabalho.
  • A carne de porco mal cozinhada pode conter microrganismos nocivos.
  • O azeite quente e o chutney açucarado podem causar queimaduras.

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store