Lasanha vegetariana com espinafres

Lasanha vegetariana com espinafres

Uma lasanha clássica sem carne, com camadas de molho de tomate, recheio de espinafres e ricotta, mozzarella e parmesão.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Aqueça o azeite num tacho grande em lume médio. Cozinhe a cebola durante 6 minutos, depois adicione o alho e cozinhe durante 1 minuto.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 15.0 ml Azeite, 150.0 gr Cebola

    Utensílios: caçarola grande, colher de pau

  3. Passo 3

    Junte a passata de tomate, os orégãos, ⅝ tsp (4 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta e mexa. Deixe cozinhar em lume brando, sem tampa, até engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Orégãos secos, 1.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal, 800.0 ml Tomate passado

    Utensílios: caçarola grande, colher de pau

  4. Passo 4

    Misture os espinafres, a ricotta, os ovos, a noz-moscada, 50 gr de Parmesan, os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal e a restante pimenta-preta numa tigela.

    Ingredientes utilizados: 450.0 gr Espinafres, 1.0 gr Noz-moscada moída, 2.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta, 50.0 gr Queijo parmesão, 500.0 gr Queijo ricotta, 4.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Espalhe uma camada fina de molho de tomate na assadeira. Adicione camadas alternadas de folhas de lasanha, recheio de espinafres, molho de tomate e mozzarella; termine com molho, mozzarella e 25 gr de Parmesan.

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Folhas de lasanha, 300.0 gr Mozzarella, 25.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: Assadeira, colher de pau

  6. Passo 6

    Cubra bem a assadeira com papel de alumínio e leve ao forno a 190°C.

    Temporizador: 30 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno, papel de alumínio

  7. Passo 7

    Retire o papel de alumínio e continue a cozinhar no forno até a superfície ficar dourada, o molho borbulhar nas bordas e o centro atingir 74°C.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno, papel de alumínio

  8. Passo 8

    Deixe a lasanha repousar antes de cortar e servir.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe no forno até o centro atingir 74°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco profundos e tapados, consuma no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça a 74°C.

Fatores de risco

  • ovo cru no recheio
  • ingredientes lácteos perecíveis
  • preparação de forno grande e densa que arrefece lentamente

Passe menos tempo a decidir

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