Hambúrguer de pequeno-almoço com ovo

Hambúrguer de pequeno-almoço com ovo

Um hambúrguer de carne de vaca saboroso com bacon estaladiço, cheddar derretido e um ovo estrelado num pão tostado.

Preparação

  1. Passo 1

    Coloque a carne de vaca picada numa taça e tempere com ⅝ tsp (4 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta. Misture delicadamente, divida em 4 porções iguais e molde hambúrgueres ligeiramente mais largos do que os pães.

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Carne de vaca picada, 1.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal

    Utensílios: Taça para misturar

  2. Passo 2

    Disponha o bacon numa frigideira fria, leve a lume médio e cozinhe até ficar dourado e estaladiço, virando de vez em quando. Transfira para um prato e deixe uma fina camada de gordura na frigideira.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Bacon

    Utensílios: espátula, frigideira, Prato

  3. Passo 3

    Coloque os hambúrgueres na frigideira e cozinhe em lume médio até ficarem bem dourados do primeiro lado.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira

  4. Passo 4

    Vire os hambúrgueres, distribua o cheddar por cima e continue a cozinhar até o queijo derreter e cada hambúrguer atingir 71°C no interior.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 80.0 gr Queijo cheddar

    Utensílios: espátula, frigideira

  5. Passo 5

    Barre as faces cortadas dos pães com a manteiga. Toste-os com as faces cortadas para baixo numa frigideira antiaderente limpa, em lume médio, até ficarem dourados.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Manteiga, 4.0 piece Pão de hambúrguer

    Utensílios: espátula, Frigideira antiaderente

  6. Passo 6

    Adicione o óleo vegetal à frigideira antiaderente em lume médio. Parta os ovos para a frigideira, tempere com os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta e cozinhe até as claras e as gemas atingirem 71°C.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal, 15.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: espátula, Frigideira antiaderente

  7. Passo 7

    Espalhe o ketchup sobre os pães tostados. Recheie cada pão com um hambúrguer com queijo, duas tiras de bacon e um ovo estrelado e sirva de imediato.

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Ketchup

    Utensílios: Prato

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Evite a contaminação cruzada, mantenha os ingredientes perecíveis no frigorífico até serem necessários e cozinhe tanto os hambúrgueres de carne de vaca como os ovos até atingirem 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • A carne de vaca picada crua pode conter bactérias nocivas em toda a carne.
  • Os ovos crus podem conter Salmonella.
  • A gordura quente libertada pelo bacon pode causar queimaduras.

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