Halloumi frito com tomates

Halloumi frito com tomates

Halloumi dourado na frigideira, servido com tomates quentes e suculentos temperados com alho, orégãos, limão e pimenta-preta.

Preparação

  1. Passo 1

    Corte o halloumi em fatias e seque com leves toques, corte os tomates-cereja ao meio e pique finamente o alho.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alho, 250.0 gr Halloumi, 300.0 gr Tomate-cereja

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Aqueça a frigideira em lume médio.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: frigideira

  3. Passo 3

    Adicione metade do azeite e disponha o halloumi preparado numa única camada. Frite até dourar por baixo, vire e doure o outro lado.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra

    Utensílios: frigideira, pinça

  4. Passo 4

    Transfira o halloumi para a travessa de servir. Adicione o restante azeite e os tomates preparados à frigideira e cozinhe em lume médio até amolecerem e a pele ficar ligeiramente empolada.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra

    Utensílios: frigideira, pinça, Travessa de servir

  5. Passo 5

    Adicione o alho preparado aos tomates e cozinhe em lume médio até libertar aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: frigideira

  6. Passo 6

    Retire a frigideira do lume. Misture os orégãos, o sumo de limão e a pimenta-preta com os tomates.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Orégãos secos, 0.5 gr Pimenta-preta moída, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: frigideira

  7. Passo 7

    Distribua a mistura quente de tomate com uma colher por cima e à volta do halloumi frito e sirva imediatamente.

    Utensílios: frigideira, Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Mantenha o halloumi refrigerado a 4°C ou menos até à preparação. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • O azeite quente pode salpicar ao adicionar o halloumi ou os tomates.
  • O halloumi é perecível e deve manter-se refrigerado antes de ser cozinhado.

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