Frango com molho e queijo
Peitos de frango alourados na frigideira, acabados num molho cremoso e saboroso de cebola e cogumelos e cobertos com queijo cheddar derretido.
Preparação
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Passo 1
Tempere o frango de ambos os lados com o pimentão-doce, ¾ tsp (4 gr) do sal e 1 gr da pimenta-preta.
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Passo 2
Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio. Aloure o frango temperado durante cerca de 4 minutos de cada lado e transfira-o para um prato limpo.
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Passo 3
Derreta a manteiga na mesma frigideira em lume médio. Junte a cebola, os cogumelos, o restante ¼ tsp (1 gr) de sal e o restante 1 gr de pimenta-preta; cozinhe até amolecerem e alourarem ligeiramente.
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Passo 4
Junte o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.
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Passo 5
Polvilhe com a farinha e mexa em lume médio até envolver os legumes e perder o aspeto cru.
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Passo 6
Incorpore gradualmente o caldo de galinha, mexendo com uma vara de arames, e junte as natas e o molho Worcestershire. Deixe o molho levantar uma fervura suave em lume médio e cozinhe até engrossar ligeiramente.
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Passo 7
Volte a colocar o frango alourado e os sucos acumulados na frigideira. Regue o frango com o molho, tape e deixe cozinhar em lume brando até a parte mais espessa de cada peito atingir 74°C.
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Passo 8
Espalhe o cheddar sobre o frango, tape e cozinhe em lume brando até o queijo derreter. Sirva o frango regado com o molho de cebola e cogumelos.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Mantenha o frango cru e os utensílios usados para o preparar separados dos alimentos cozinhados, cozinhe cada peito até atingir pelo menos 74°C no interior e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- contaminação cruzada por carne de aves crua
- frango mal cozinhado
- vapor e utensílios de cozinha quentes