Frango assado com alho
Um frango inteiro assado até ficar dourado, com manteiga de alho e tomilho sob a pele e limão na cavidade.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 220°C. Seque o frango com leves toques, coloque-o com o peito virado para cima sobre uma grelha num tabuleiro de assar e prenda as pontas das asas por baixo do corpo.
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Passo 2
Misture o alho, a manteiga amolecida, o tomilho, o sal e a pimenta-preta até obter uma pasta homogénea.
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Passo 3
Solte delicadamente a pele sobre o peito e as coxas. Espalhe a maior parte da manteiga de alho sob a pele e a restante por fora; depois, esfregue a pele com azeite e coloque as metades do limão na cavidade.
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Passo 4
Asse o frango a 220°C até a pele começar a dourar.
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Passo 5
Reduza a temperatura do forno para 190°C e continue a assar até que tanto a parte mais espessa do peito como a parte mais interna da coxa atinjam pelo menos 74°C.
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Passo 6
Transfira o frango para uma tábua de corte limpa e deixe-o repousar durante 15 minutos antes de retirar o limão e trinchar.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Mantenha o frango cru separado dos alimentos prontos a consumir, desinfete as superfícies com que tenha estado em contacto e confirme uma temperatura de pelo menos 74°C tanto no peito como na parte interna da coxa antes de servir.
Fatores de risco
- contaminação cruzada por carne de aves crua
- cozedura desigual de uma ave inteira
- sucos quentes do assado