Feta no forno em massa filo

Feta no forno em massa filo

Um bloco de feta envolvido em massa filo estaladiça e dourada, finalizado com mel e sementes de sésamo tostadas.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Toste as sementes de sésamo numa frigideira sem gordura, em lume médio, mexendo frequentemente, até ficarem ligeiramente douradas e aromáticas. Retire-as imediatamente da frigideira.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Semente de sésamo

    Utensílios: frigideira pequena

  3. Passo 3

    Estenda uma folha de massa filo, pincele-a com 10 ml de azeite e coloque a segunda folha por cima, ligeiramente inclinada. Pincele com mais 10 ml de azeite, coloque o feta no centro e dobre a massa filo à volta, envolvendo-o bem.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Azeite, 2.0 piece Massa filo, 200.0 gr Queijo feta

    Utensílios: Pincel de pastelaria

  4. Passo 4

    Coloque o embrulho no tabuleiro preparado, com a união das dobras virada para baixo. Pincele o exterior com os restantes 2 tsp (10 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite

    Utensílios: Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno

  5. Passo 5

    Leve ao forno a 200°C até a massa filo ficar estaladiça e uniformemente dourada.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Deixe o embrulho repousar no tabuleiro depois de sair do forno, antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno

  7. Passo 7

    Regue com o mel e espalhe as sementes de sésamo tostadas por cima. Sirva quente.

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Mel

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Mantenha o feta refrigerado até à preparação. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias; reaqueça até ficarem bem quentes.

Fatores de risco

  • recheio lácteo perecível
  • tabuleiro e recheio quentes

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store