Feta en pâte filo au four

Feta en pâte filo au four

Un bloc de feta enveloppé dans une pâte filo croustillante et dorée, garni de miel et de graines de sésame grillées.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

    Ustensiles: Four, Papier cuisson, plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Faire griller les graines de sésame dans une poêle à sec à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et parfumées. Les retirer immédiatement de la poêle.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 9.0 gr Graine de sésame

    Ustensiles: petite poêle

  3. Étape 3

    Étaler une feuille de pâte filo, la badigeonner de 10 ml d’huile d’olive et poser la seconde feuille par-dessus en la décalant légèrement en biais. Badigeonner de 10 ml d’huile d’olive supplémentaires, placer la feta au centre et replier la pâte filo autour en serrant bien.

    Ingrédients utilisés: 200.0 gr Feta, 20.0 ml Huile d'olive, 2.0 piece Pâte filo

    Ustensiles: Pinceau à pâtisserie

  4. Étape 4

    Déposer le paquet sur la plaque de cuisson préparée, plis vers le bas. Badigeonner l’extérieur avec les 2 tsp (10 ml) d’huile d’olive restantes.

    Ingrédients utilisés: 10.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Pinceau à pâtisserie, plaque de cuisson

  5. Étape 5

    Cuire au four à 200°C jusqu’à ce que la pâte filo soit croustillante et uniformément dorée.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plaque de cuisson

  6. Étape 6

    Laisser reposer le paquet cuit sur la plaque de cuisson avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson

  7. Étape 7

    Arroser de miel et parsemer de graines de sésame grillées. Servir chaud.

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Miel

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Conserver la feta au réfrigérateur jusqu’à la préparation. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours ; réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur.

Facteurs de risque

  • garniture laitière périssable
  • plaque de cuisson et garniture chaudes

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