Espargos envolvidos em prosciutto estaladiço

Espargos envolvidos em prosciutto estaladiço

Espargos tenros assados, envolvidos individualmente em prosciutto estaladiço e saboroso, e finalizados com sumo de limão fresco.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 220°C e coloque um tabuleiro de forno com rebordo ao alcance da mão.

    Utensílios: tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Passe os espargos por água, corte as extremidades lenhosas e seque-os bem.

    Ingredientes utilizados: 20.0 piece Espargos

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Envolva os espargos preparados no azeite e na pimenta-preta até ficarem uniformemente cobertos.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra, 1.0 gr Pimenta-preta

    Utensílios: pinça, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Corte cada fatia de prosciutto longitudinalmente em duas tiras. Enrole uma tira à volta de cada espargo, formando uma espiral sem apertar.

    Ingredientes utilizados: 10.0 piece Prosciutto

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  5. Passo 5

    Disponha os espargos envolvidos numa única camada no tabuleiro, com a união das tiras virada para baixo. Asse a 220°C até os espargos ficarem tenros e o prosciutto dourado e estaladiço.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: pinça, tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Transfira os espargos envolvidos para uma travessa e regue com o sumo de limão. Sirva de imediato, enquanto estão estaladiços.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: pinça, Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Mantenha o prosciutto refrigerado até à preparação. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias; reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor.

Fatores de risco

  • carne curada perecível
  • tabuleiro quente e gordura libertada

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store