Abacate recheado com pesto
Metades de abacate maduro recheadas com um pesto de manjericão fresco, parmesão, pinhões, alho e azeite.
Preparação
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Passo 1
Torre os pinhões numa frigideira seca em lume médio, agitando a frigideira frequentemente, até ficarem ligeiramente dourados. Transfira-os para um prato e deixe arrefecer.
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Passo 2
Coloque o manjericão, o Parmesan, o alho, os pinhões arrefecidos, o sal e a pimenta-preta num processador de alimentos. Triture por impulsos até ficar tudo finamente picado.
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Passo 3
Adicione o azeite e o sumo de limão e triture por impulsos até o pesto ficar espesso, homogéneo e com uma consistência que permita servi-lo à colher.
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Passo 4
Corte os abacates ao comprido, retire os caroços e disponha as quatro metades com o lado cortado virado para cima.
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Passo 5
Distribua o pesto uniformemente pelas cavidades dos abacates e sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Passe o abacate e o manjericão por água e seque-os antes da preparação. Sirva de imediato ou coloque os abacates recheados no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 1 dia.
Fatores de risco
- Os produtos hortofrutícolas crus devem ser lavados antes de serem cortados ou processados.
- O abacate cortado e o pesto fresco são perecíveis à temperatura ambiente.