Cubos de bife com manteiga de alho
Cubos tenros de vazia de vaca alourados, envolvidos numa saborosa manteiga de alho e salsa fresca.
Preparação
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Passo 1
Corte a carne de vaca em cubos de tamanho uniforme e seque-os muito bem com leves toques.
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Passo 2
Coloque a carne de vaca na taça e tempere uniformemente com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 3
Aqueça o azeite na frigideira em lume alto até começar a cintilar.
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Passo 4
Aloure a carne de vaca temperada em duas levas, sem encher demasiado a frigideira, virando quando o primeiro lado estiver bem dourado. Transfira cada leva para o prato quando os pedaços maiores atingirem 63°C no interior.
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Passo 5
Reduza para lume brando. Adicione a manteiga e o alho à frigideira e cozinhe apenas até libertarem o aroma.
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Passo 6
Volte a colocar a carne de vaca alourada e os sucos acumulados na frigideira. Adicione a salsa e envolva até os cubos estarem uniformemente cobertos e quentes.
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Passo 7
Retire a frigideira do lume e deixe os cubos de bife repousar antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe os cubos de bife maiores até atingirem uma temperatura interna de 63°C e deixe repousar durante 3 minutos. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 a 4 dias.
Fatores de risco
- a carne de vaca crua pode causar contaminação cruzada nas mãos, nos utensílios e nas superfícies de trabalho
- o azeite e a manteiga quentes podem salpicar
- os pedaços de bife podem ficar mal cozinhados se não se verificar o seu centro