Bouchées de steak au beurre à l’ail

Bouchées de steak au beurre à l’ail

Tendres bouchées de faux-filet saisies, enrobées d’un savoureux beurre à l’ail et de persil frais.

Préparation

  1. Étape 1

    Couper le bœuf en cubes de taille uniforme et les sécher soigneusement en les tamponnant.

    Ingrédients utilisés: 680.0 gr Faux-filet de bœuf

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

  2. Étape 2

    Mettre le bœuf dans le saladier et l’assaisonner uniformément avec le sel et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 2.0 gr Poivre noir, 6.0 gr Sel

    Ustensiles: Saladier

  3. Étape 3

    Faire chauffer l’huile d’olive dans la poêle à feu vif jusqu’à ce qu’elle miroite.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: grande poêle

  4. Étape 4

    Saisir le bœuf assaisonné en deux fois sans surcharger la poêle, en retournant les morceaux lorsque la première face est bien dorée. Transférer chaque fournée dans l’assiette lorsque les plus gros morceaux atteignent 63°C à cœur.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ustensiles: Assiette, grande poêle, pince, Thermomètre à lecture instantanée

  5. Étape 5

    Baisser à feu doux. Ajouter le beurre et l’ail dans la poêle et faire cuire juste jusqu’à ce que leur parfum se dégage.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 16.0 gr Ail, 56.0 gr Beurre doux

    Ustensiles: grande poêle

  6. Étape 6

    Remettre le bœuf saisi et son jus recueilli dans la poêle. Ajouter le persil et mélanger jusqu’à ce que les bouchées soient uniformément enrobées et chaudes.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 8.0 gr Persil

    Ustensiles: Assiette, grande poêle, pince

  7. Étape 7

    Retirer la poêle du feu et laisser reposer les bouchées de steak avant de servir.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: grande poêle

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire les plus grosses bouchées de steak jusqu’à une température à cœur de 63°C et laisser reposer pendant 3 minutes. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.

Facteurs de risque

  • le bœuf cru peut entraîner une contamination croisée des mains, des ustensiles et des surfaces de travail
  • l’huile et le beurre chauds peuvent éclabousser
  • les morceaux de steak peuvent être insuffisamment cuits si leur température à cœur n’est pas vérifiée