Coxas de frango no forno com limão e ervas aromáticas

Coxas de frango no forno com limão e ervas aromáticas

Coxas de frango com osso assadas com limão, alho, alecrim, tomilho e salsa até ficarem douradas e suculentas.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 200°C.

  2. Passo 2

    Seque as coxas de frango com leves toques e coloque-as na assadeira com a pele virada para cima.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Sobrecoxa de frango

    Utensílios: Assadeira

  3. Passo 3

    Raspe a casca dos limões e esprema o sumo para uma tigela. Adicione o azeite, o alho, o alecrim, o tomilho, a salsa, o sal e a pimenta-preta e bata com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alecrim, 12.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite virgem extra, 2.0 piece Limão, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal, 8.0 gr Salsa, 3.0 gr Tomilho

    Utensílios: batedor de varas, raspador de citrinos, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Verta a mistura de limão e ervas aromáticas sobre o frango e vire as coxas com uma pinça para as envolver. Volte a colocá-las com a pele virada para cima.

    Utensílios: Assadeira, pinça

  5. Passo 5

    Leve ao forno até a pele ficar dourada e a parte mais espessa de cada coxa atingir pelo menos 74°C, sem que o termómetro toque no osso.

    Temporizador: 40 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Deixe o frango repousar durante 5 minutos antes de servir com os sucos da assadeira.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o frango cru separado dos alimentos prontos a consumir, desinfete as superfícies que estiveram em contacto com ele e cozinhe cada coxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • contaminação cruzada
  • cozedura insuficiente

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