Hauts de cuisse de poulet au citron et aux herbes au four
Hauts de cuisse de poulet avec os cuits au four avec du citron, de l’ail, du romarin, du thym et du persil, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et juteux.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 200°C.
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Étape 2
Sécher les hauts de cuisse de poulet en les tamponnant et les placer dans le plat à four, côté peau vers le haut.
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Étape 3
Prélever le zeste et presser le jus des citrons dans un saladier. Ajouter l’huile d’olive, l’ail, le romarin, le thym, le persil, le sel et le poivre noir, puis fouetter pour mélanger.
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Étape 4
Verser le mélange au citron et aux herbes sur le poulet et retourner les hauts de cuisse avec une pince pour les enrober. Les replacer côté peau vers le haut.
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Étape 5
Cuire au four jusqu’à ce que la peau soit dorée et que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse atteigne au moins 74°C, sans que le thermomètre touche l’os.
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Étape 6
Laisser reposer le poulet pendant 5 minutes avant de servir avec le jus de cuisson.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Garder le poulet cru séparé des aliments prêts à consommer, désinfecter les surfaces ayant été en contact avec lui et cuire chaque haut de cuisse jusqu’à une température à cœur d’au moins 74°C.
Facteurs de risque
- volaille crue
- contamination croisée
- cuisson insuffisante