Coxas de frango crocantes com limão

Coxas de frango crocantes com limão

Coxas de frango com osso e pele bem crocante, finalizadas com um molho fresco de limão, alho e tomilho feito na frigideira.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 220°C.

  2. Passo 2

    Rale finamente a casca do limão para uma taça pequena e depois esprema o sumo para a mesma taça.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limão

    Utensílios: Espremedor de citrinos, Ralador Microplane, taça pequena

  3. Passo 3

    Seque as sobrecoxas de frango com leves toques e tempere-as uniformemente com o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Pimenta-preta, 6.0 gr Sal fino, 6.0 piece Sobrecoxa de frango

    Utensílios: Prato

  4. Passo 4

    Aqueça o azeite na frigideira própria para forno em lume médio. Coloque as sobrecoxas temperadas com a pele virada para baixo e deixe cozinhar sem mexer até a pele ficar bem dourada e se soltar facilmente, 8 a 10 minutos.

    Temporizador: 9 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Frigideira própria para forno, pinça

  5. Passo 5

    Vire as sobrecoxas com a pele para cima e transfira a frigideira para o forno. Asse até a parte mais espessa atingir pelo menos 74°C, 15 a 20 minutos.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira as sobrecoxas cozinhadas para um prato limpo e deixe-as repousar enquanto prepara o molho. Verta cuidadosamente o excesso de gordura libertada, deixando uma camada fina na frigideira.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno, pinça, Prato

  7. Passo 7

    Coloque a frigideira em lume médio. Adicione o alho e o tomilho e cozinhe até libertarem aroma, cerca de 30 segundos.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Alho, 3.0 gr Tomilho fresco

    Utensílios: colher de pau, Frigideira própria para forno

  8. Passo 8

    Adicione o caldo de frango e a raspa e o sumo de limão preparados. Raspe os resíduos dourados do fundo e deixe fervilhar até o molho reduzir ligeiramente, cerca de 3 minutos.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Caldo de frango

    Utensílios: colher de pau, Frigideira própria para forno, taça pequena

  9. Passo 9

    Reduza para lume brando e incorpore a manteiga com uma vara de arames até o molho ficar brilhante. Distribua o molho à colher à volta do frango, mantendo a maior parte da pele crocante descoberta, e sirva.

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: batedor de varas, Frigideira própria para forno, Prato

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o frango cru separado dos alimentos prontos a consumir, desinfete as superfícies que estiveram em contacto com o frango e cozinhe cada sobrecoxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C na parte mais espessa, medida sem tocar no osso. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • contaminação cruzada por carne de aves crua
  • salpicos de gordura quente
  • frigideira própria para forno quente
  • frango mal cozinhado

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