Muslos de pollo crujientes con limón

Muslos de pollo crujientes con limón

Muslos de pollo con hueso y piel muy crujiente, terminados con una salsa fresca de limón, ajo y tomillo preparada en la sartén.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 220°C.

  2. Paso 2

    Rallar finamente la piel del limón en un recipiente pequeño y luego exprimir su jugo en el mismo recipiente.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limón

    Utensilios: cuenco pequeño, Exprimidor de cítricos, Rallador Microplane

  3. Paso 3

    Secar los muslos de pollo con toques suaves y sazonarlos uniformemente con la sal y la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Contramuslo de pollo, 2.0 gr Pimienta negra, 6.0 gr Sal fina

    Utensilios: Plato

  4. Paso 4

    Calentar el aceite de oliva en la sartén apta para horno a fuego medio. Colocar los muslos sazonados con la piel hacia abajo y cocinar sin moverlos hasta que la piel esté bien dorada y se desprenda fácilmente, de 8 a 10 minutos.

    Temporizador: 9 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: pinzas, Sartén apta para horno

  5. Paso 5

    Dar la vuelta a los muslos para que la piel quede hacia arriba y pasar la sartén al horno. Hornear hasta que la parte más gruesa alcance al menos 74°C, de 15 a 20 minutos.

    Temporizador: 18 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Sartén apta para horno, Termómetro de lectura instantánea

  6. Paso 6

    Pasar los muslos cocidos a un plato limpio y dejarlos reposar mientras se prepara la salsa. Verter con cuidado el exceso de grasa liberada, dejando una capa fina en la sartén.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Plato, Sartén apta para horno

  7. Paso 7

    Poner la sartén a fuego medio. Añadir el ajo y el tomillo y cocinar hasta que desprendan su aroma, unos 30 segundos.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Ajo, 3.0 gr Tomillo fresco

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén apta para horno

  8. Paso 8

    Añadir el caldo de pollo y la ralladura y el jugo de limón preparados. Raspar los restos dorados del fondo y cocinar a fuego lento hasta que la salsa se reduzca ligeramente, unos 3 minutos.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Caldo de pollo

    Utensilios: cuchara de madera, cuenco pequeño, Sartén apta para horno

  9. Paso 9

    Reducir a fuego bajo e incorporar la mantequilla batiendo hasta que la salsa quede brillante. Distribuir la salsa con una cuchara alrededor del pollo, dejando la mayor parte de la piel crujiente sin cubrir, y servir.

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: batidor de varillas, Plato, Sartén apta para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener el pollo crudo separado de los alimentos listos para consumir, desinfectar las superficies que hayan estado en contacto con él y cocinar cada muslo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C en la parte más gruesa, midiéndola sin tocar el hueso. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.

Factores de riesgo

  • contaminación cruzada por aves crudas
  • salpicaduras de grasa caliente
  • sartén apta para horno caliente
  • pollo insuficientemente cocido