Costeletas de borrego com alecrim e alho

Costeletas de borrego com alecrim e alho

Costeletas de borrego douradas na frigideira e finalizadas com alho, alecrim fresco, manteiga e limão.

Preparação

  1. Passo 1

    Seque as costeletas de borrego com ligeiros toques e envolva-as no azeite, sal e pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 4.0 piece Costeleta de borrego, 2.0 gr Pimenta-preta, 7.0 gr Sal

  2. Passo 2

    Aqueça a frigideira em lume médio durante 3 minutos.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: frigideira

  3. Passo 3

    Coloque as costeletas na frigideira e deixe dourar sem as mover até ficarem bem douradas do primeiro lado.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça

  4. Passo 4

    Vire as costeletas e doure do outro lado.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça

  5. Passo 5

    Reduza para lume brando. Adicione a manteiga, o alho e o alecrim e regue as costeletas com a manteiga espumosa, usando uma colher, até o centro atingir 63°C.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alecrim, 12.0 gr Alho, 30.0 gr Manteiga

    Utensílios: Colher, frigideira, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira as costeletas para o prato, regue com o sumo de limão e deixe repousar antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: pinça, Prato

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada, meça a temperatura de cada costeleta na parte mais espessa, afastada do osso, e cozinhe até atingir pelo menos 63°C, seguido de um repouso de 3 minutos ou mais.

Fatores de risco

  • manuseamento de borrego cru
  • frigideira quente e salpicos de gordura
  • o osso pode tornar as leituras de temperatura imprecisas

Passe menos tempo a decidir

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