Corações de alcachofra no forno com queijo

Corações de alcachofra no forno com queijo

Corações de alcachofra tenros assados no forno, cobertos com mozzarella e uma camada crocante de pão ralado e parmesão, com alho, limão e salsa.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 200°C. Pincele a assadeira com 2 tsp (10 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira

  2. Passo 2

    Envolva os corações de alcachofra com o restante azeite, 1 ¼ tbsp (20 ml), o sumo de limão, o alho, o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 20.0 ml Azeite, 400.0 gr Coração de alcachofra, 1.0 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher para misturar, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Distribua uniformemente os corações de alcachofra temperados na assadeira e cubra-os com a mozzarella.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Mozzarella

    Utensílios: Assadeira

  4. Passo 4

    Misture o Parmesan, o pão ralado e a salsa e espalhe a mistura uniformemente sobre a mozzarella.

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Pão ralado, 60.0 gr Queijo parmesão, 10.0 gr Salsa

    Utensílios: Assadeira, Colher para misturar, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Leve ao forno a 200°C até o queijo borbulhar e a cobertura ficar dourada.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

  6. Passo 6

    Deixe os corações de alcachofra assados repousar antes de servir quentes.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias. Reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor por completo.

Fatores de risco

  • recipientes de forno quentes e queijo derretido
  • queijo perecível e sobras de alimentos cozinhados

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