Bocadinhos de beringela com parmesão

Bocadinhos de beringela com parmesão

Pequenas rodelas de beringela panadas, assadas até ficarem crocantes e depois cobertas com molho marinara, mozzarella, parmesão e manjericão fresco.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 220°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Disponha as rodelas de beringela numa única camada, polvilhe com o sal e deixe repousar durante 20 minutos. Seque bem as rodelas com um pano de cozinha limpo.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Beringela, 6.0 gr Sal

    Utensílios: Faca de chef, pano de cozinha, tábua de corte

  3. Passo 3

    Unte o tabuleiro de forno com 1 tbsp (15 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: tabuleiro de forno

  4. Passo 4

    Coloque a farinha na primeira tigela rasa. Bata os ovos com a pimenta-preta na segunda; misture o pão ralado com 30 gr de Parmesan na terceira.

    Ingredientes utilizados: 65.0 gr Farinha de trigo, 2.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 120.0 gr Pão ralado, 30.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: batedor de varas, Taça pouco funda

  5. Passo 5

    Passe cada rodela de beringela primeiro por farinha, depois por ovo e, por fim, por pão ralado. Disponha no tabuleiro de forno preparado e regue com o restante azeite: 1 tbsp (15 ml).

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: pinça, tabuleiro de forno, Taça pouco funda

  6. Passo 6

    Leve ao forno durante 12 minutos, até a parte de baixo começar a dourar.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  7. Passo 7

    Vire as rodelas e leve ao forno até a beringela ficar tenra e o panado crocante e dourado.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: Forno, pinça, tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Cubra as rodelas uniformemente com o molho marinara, a mozzarella e os restantes 40 gr de Parmesan.

    Ingredientes utilizados: 240.0 ml Molho marinara, 180.0 gr Mozzarella, 40.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: tabuleiro de forno

  9. Passo 9

    Volte a colocar os bocadinhos no forno até o molho estar quente e o queijo derretido e a borbulhar.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  10. Passo 10

    Espalhe o manjericão sobre os bocadinhos de beringela com Parmesan e sirva quentes.

    Ingredientes utilizados: 12.0 piece Manjericão

    Utensílios: tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite que o ovo cru entre em contacto com ingredientes prontos a consumir. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor.

Fatores de risco

  • ovo cru usado para panar
  • queijo e utensílios de cozinha quentes
  • queijo perecível e beringela cozinhada

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store