Mini pizza de legumes

Mini pizza de legumes

Oito pizzas individuais com uma base de massa caseira macia, molho de tomate temperado, mozzarella e uma cobertura de legumes coloridos.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture a farinha, o fermento e o sal numa taça grande. Junte a água e 1 tbsp (15 ml) de azeite e mexa até obter uma massa irregular.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 300.0 gr Farinha de uso geral, 5.0 gr Fermento de padeiro instantâneo, 5.0 gr Sal, 180.0 ml Água

    Utensílios: colher de pau, Taça para misturar

  2. Passo 2

    Amasse a massa numa superfície limpa até ficar lisa e elástica.

    Temporizador: 8 min (fixo)

  3. Passo 3

    Volte a colocar a massa na taça, tape e deixe num local morno até quase duplicar de volume.

    Temporizador: 45 min (fixo)

    Utensílios: pano de cozinha, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Misture o tomate triturado, o alho, os orégãos, o sal restante e a restante 1 tsp (5 ml) de azeite para preparar o molho.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alho, 5.0 ml Azeite, 2.0 gr Orégãos secos, 2.0 gr Sal, 180.0 gr Tomate triturado

    Utensílios: colher de pau, taça pequena

  5. Passo 5

    Prepare o pimento, os cogumelos, a cebola roxa e as azeitonas conforme indicado na lista de ingredientes.

    Utensílios: faca de chef, tábua de corte

  6. Passo 6

    Aqueça o forno a 230°C e forre dois tabuleiros de forno com papel vegetal.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  7. Passo 7

    Divida a massa levedada em 8 porções iguais. Estenda cada porção num disco com cerca de 12 cm de diâmetro e disponha os discos nos tabuleiros preparados.

    Utensílios: Rolo da massa, tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Espalhe o molho de tomate preparado sobre os discos de massa, deixando as bordas descobertas. Distribua uniformemente por cima a mozzarella, o pimento, os cogumelos, a cebola roxa e as azeitonas.

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Azeitona preta, 60.0 gr Cebola roxa, 100.0 gr Cogumelo de Paris, 200.0 gr Mozzarella, 100.0 gr Pimento

    Utensílios: colher de pau, tabuleiro de forno

  9. Passo 9

    Leve ao forno a 230°C até as bases ficarem douradas por baixo e o queijo estar derretido e a borbulhar.

    Temporizador: 14 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  10. Passo 10

    Transfira as pizzas para uma grelha de arrefecimento e deixe repousar brevemente antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Grelha de arrefecimento

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Lave e seque os legumes antes da preparação. Coloque as sobras de pizza no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • forno e tabuleiros quentes
  • faca afiada
  • queijo perecível
  • legumes crus

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