Mini-Gemüsepizza

Mini-Gemüsepizza

Acht einzelne Pizzen mit einem zarten hausgemachten Boden, gewürzter Tomatensauce, Mozzarella und farbenfrohem Gemüsebelag.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Mehl, Hefe und Salz in einer großen Schüssel vermischen. Wasser und 1 EL (15 ml) Olivenöl unterrühren, bis ein grober Teig entsteht.

    Verwendete Zutaten: 5.0 gr Instant-Trockenhefe, 15.0 ml Olivenöl, 5.0 gr Salz, 180.0 ml Wasser, 300.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Rührschüssel

  2. Schritt 2

    Den Teig auf einer sauberen Arbeitsfläche kneten, bis er glatt und elastisch ist.

    Timer: 8 min (fest)

  3. Schritt 3

    Den Teig zurück in die Schüssel geben, abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich sein Volumen nahezu verdoppelt hat.

    Timer: 45 min (fest)

    Kochgeschirr: Küchentuch, Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Für die Sauce die zerdrückten Tomaten, den Knoblauch, den Oregano, das restliche Salz und den restlichen 1 TL (5 ml) Olivenöl vermischen.

    Verwendete Zutaten: 180.0 gr Gehackte Tomaten aus der Dose, 2.0 gr Getrockneter Oregano, 4.0 gr Knoblauch, 5.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Holzlöffel, kleine Schüssel

  5. Schritt 5

    Paprika, Champignons, rote Zwiebel und Oliven wie in der Zutatenliste angegeben vorbereiten.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  6. Schritt 6

    Den Backofen auf 230°C vorheizen und zwei Backbleche mit Backpapier auslegen.

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen, Backpapier

  7. Schritt 7

    Den aufgegangenen Teig in 8 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einem etwa 12 cm breiten Kreis ausrollen und die Teigkreise auf den vorbereiteten Backblechen verteilen.

    Kochgeschirr: Backblech, Nudelholz

  8. Schritt 8

    Die vorbereitete Tomatensauce auf den Teigkreisen verteilen, dabei die Ränder frei lassen. Mozzarella, Paprika, Champignons, rote Zwiebel und Oliven gleichmäßig darauf verteilen.

    Verwendete Zutaten: 100.0 gr Champignon, 200.0 gr Mozzarella, 100.0 gr Paprika, 60.0 gr Rote Zwiebel, 40.0 gr Schwarze Olive

    Kochgeschirr: Backblech, Holzlöffel

  9. Schritt 9

    Bei 230°C backen, bis die Böden auf der Unterseite goldbraun und der Käse geschmolzen ist und Blasen wirft.

    Timer: 14 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

  10. Schritt 10

    Die Pizzen auf ein Abkühlgitter legen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Abkühlgitter

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Das Gemüse vor der Zubereitung waschen und abtrocknen. Übrig gebliebene Pizza innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • heißer Backofen und heiße Backbleche
  • scharfes Messer
  • leicht verderblicher Käse
  • rohes Gemüse