Mini-Gemüsepizza
Acht einzelne Pizzen mit einem zarten hausgemachten Boden, gewürzter Tomatensauce, Mozzarella und farbenfrohem Gemüsebelag.
Zubereitung
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Schritt 1
Mehl, Hefe und Salz in einer großen Schüssel vermischen. Wasser und 1 EL (15 ml) Olivenöl unterrühren, bis ein grober Teig entsteht.
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Schritt 2
Den Teig auf einer sauberen Arbeitsfläche kneten, bis er glatt und elastisch ist.
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Schritt 3
Den Teig zurück in die Schüssel geben, abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich sein Volumen nahezu verdoppelt hat.
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Schritt 4
Für die Sauce die zerdrückten Tomaten, den Knoblauch, den Oregano, das restliche Salz und den restlichen 1 TL (5 ml) Olivenöl vermischen.
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Schritt 5
Paprika, Champignons, rote Zwiebel und Oliven wie in der Zutatenliste angegeben vorbereiten.
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Schritt 6
Den Backofen auf 230°C vorheizen und zwei Backbleche mit Backpapier auslegen.
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Schritt 7
Den aufgegangenen Teig in 8 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einem etwa 12 cm breiten Kreis ausrollen und die Teigkreise auf den vorbereiteten Backblechen verteilen.
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Schritt 8
Die vorbereitete Tomatensauce auf den Teigkreisen verteilen, dabei die Ränder frei lassen. Mozzarella, Paprika, Champignons, rote Zwiebel und Oliven gleichmäßig darauf verteilen.
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Schritt 9
Bei 230°C backen, bis die Böden auf der Unterseite goldbraun und der Käse geschmolzen ist und Blasen wirft.
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Schritt 10
Die Pizzen auf ein Abkühlgitter legen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Das Gemüse vor der Zubereitung waschen und abtrocknen. Übrig gebliebene Pizza innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- heißer Backofen und heiße Backbleche
- scharfes Messer
- leicht verderblicher Käse
- rohes Gemüse