Mini pizza aux légumes

Mini pizza aux légumes

Huit pizzas individuelles avec une pâte maison moelleuse, une sauce tomate assaisonnée, de la mozzarella et une garniture de légumes colorés.

Préparation

  1. Étape 1

    Mélanger la farine, la levure et le sel dans un grand saladier. Incorporer l'eau et 1 tbsp (15 ml) d'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte grossière.

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Eau, 300.0 gr Farine tout usage, 15.0 ml Huile d'olive, 5.0 gr Levure boulangère instantanée, 5.0 gr Sel

    Ustensiles: cuillère en bois, Saladier

  2. Étape 2

    Pétrir la pâte sur un plan de travail propre jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.

    Minuteur: 8 min (fixe)

  3. Étape 3

    Remettre la pâte dans le saladier, couvrir et laisser reposer dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle ait presque doublé de volume.

    Minuteur: 45 min (fixe)

    Ustensiles: Saladier, torchon

  4. Étape 4

    Mélanger les tomates concassées, l'ail, l'origan, le reste du sel et les 1 tsp (5 ml) d'huile d'olive restants pour préparer la sauce.

    Ingrédients utilisés: 4.0 gr Ail, 5.0 ml Huile d'olive, 2.0 gr Origan séché, 2.0 gr Sel, 180.0 gr Tomates concassées en conserve

    Ustensiles: cuillère en bois, petit bol

  5. Étape 5

    Préparer le poivron, les champignons, l'oignon rouge et les olives comme indiqué dans la liste des ingrédients.

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper

  6. Étape 6

    Préchauffer le four à 230°C et tapisser deux plaques de cuisson de papier sulfurisé.

    Ustensiles: Four, Papier cuisson, plaque de cuisson

  7. Étape 7

    Diviser la pâte levée en 8 morceaux égaux. Étaler chaque morceau en un disque d'environ 12 cm de diamètre et disposer les disques sur les plaques de cuisson préparées.

    Ustensiles: plaque de cuisson, Rouleau à pâtisserie

  8. Étape 8

    Étaler la sauce tomate préparée sur les disques de pâte en laissant les bords dégagés. Répartir uniformément la mozzarella, le poivron, les champignons, l'oignon rouge et les olives.

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Champignon de Paris, 200.0 gr Mozzarella, 60.0 gr Oignon rouge, 40.0 gr Olive noire, 100.0 gr Poivron

    Ustensiles: cuillère en bois, plaque de cuisson

  9. Étape 9

    Cuire à 230°C jusqu'à ce que le dessous des pâtes soit doré et que le fromage soit fondu et forme des bulles.

    Minuteur: 14 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plaque de cuisson

  10. Étape 10

    Transférer les pizzas sur une grille de refroidissement et les laisser reposer brièvement avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Grille de refroidissement

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Laver et sécher les légumes avant la préparation. Réfrigérer les restes de pizza dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • four et plaques de cuisson chauds
  • couteau bien aiguisé
  • fromage périssable
  • fruits et légumes crus