Cœurs d’artichauts gratinés au fromage

Cœurs d’artichauts gratinés au fromage

Des cœurs d’artichauts tendres cuits au four sous une couche de mozzarella et une garniture croustillante de chapelure au Parmesan, avec de l’ail, du citron et du persil.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C. Badigeonner le plat de cuisson avec 2 tsp (10 ml) d’huile d’olive.

    Ingrédients utilisés: 10.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Plat à four

  2. Étape 2

    Mélanger les cœurs d’artichauts avec les 1 ¼ tbsp (20 ml) d’huile d’olive restants, le jus de citron, l’ail, le sel et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 8.0 gr Ail, 400.0 gr Cœur d’artichaut, 20.0 ml Huile d'olive, 15.0 ml Jus de citron, 1.0 gr Poivre noir, 3.0 gr Sel

    Ustensiles: Cuillère à mélanger, Saladier

  3. Étape 3

    Répartir uniformément les cœurs d’artichauts assaisonnés dans le plat de cuisson, puis les recouvrir de mozzarella.

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Mozzarella

    Ustensiles: Plat à four

  4. Étape 4

    Mélanger le Parmesan, la chapelure et le persil, puis répartir le mélange uniformément sur la mozzarella.

    Ingrédients utilisés: 40.0 gr Chapelure sèche nature, 60.0 gr Parmesan, 10.0 gr Persil

    Ustensiles: Cuillère à mélanger, Plat à four, Saladier

  5. Étape 5

    Cuire au four à 200°C jusqu’à ce que le fromage bouillonne et que la garniture soit bien dorée.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

  6. Étape 6

    Laisser reposer les cœurs d’artichauts gratinés avant de les servir chauds.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient fumants à cœur.

Facteurs de risque

  • plat de cuisson chaud et fromage fondu
  • fromage périssable et restes cuits