Chili de peru com feijão-vermelho

Chili de peru com feijão-vermelho

Um chili substancial ao estilo americano, preparado com carne de peru picada, feijão-vermelho, tomate, legumes e especiarias de sabor quente.

Preparação

  1. Passo 1

    Corte a cebola e o pimento em cubos e, em seguida, pique finamente o alho.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Aqueça o azeite numa panela grande em lume médio. Junte a cebola e o pimento e cozinhe até amolecerem.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 200.0 gr Cebola, 150.0 gr Pimento

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  3. Passo 3

    Junte o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  4. Passo 4

    Junte a carne de peru picada e cozinhe em lume médio, desfazendo-a em pedaços pequenos, até alourar e o centro da carne atingir 74°C.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 680.0 gr Carne de peru picada

    Utensílios: colher de pau, Panela grande, Termómetro de leitura instantânea

  5. Passo 5

    Incorpore o concentrado de tomate, o chili em pó, os cominhos, o pimentão-doce fumado, os orégãos, o sal e a pimenta-preta. Cozinhe em lume médio até libertarem os aromas.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Cominhos moídos, 30.0 gr Concentrado de tomate, 18.0 gr Malagueta em pó, 2.0 gr Orégãos secos, 4.0 gr Paprica fumada, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  6. Passo 6

    Junte o tomate triturado, o caldo de galinha e o feijão-vermelho. Mexa bem e leve a uma fervura suave em lume alto.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 480.0 ml Caldo de frango, 480.0 gr Feijão vermelho, 800.0 gr Tomate triturado

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  7. Passo 7

    Reduza para lume brando e deixe fervilhar sem tampa, mexendo de vez em quando, até o chili engrossar.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Cozinhe a carne de peru picada até atingir pelo menos 74°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco fundos, consuma no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça até 74°C.

Fatores de risco

  • A carne de peru picada crua pode conter bactérias nocivas.
  • Uma panela grande de chili pode arrefecer demasiado lentamente se for deixada à temperatura ambiente.

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