Chili de peru com feijão-vermelho
Um chili substancial ao estilo americano, preparado com carne de peru picada, feijão-vermelho, tomate, legumes e especiarias de sabor quente.
Preparação
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Passo 1
Corte a cebola e o pimento em cubos e, em seguida, pique finamente o alho.
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Passo 2
Aqueça o azeite numa panela grande em lume médio. Junte a cebola e o pimento e cozinhe até amolecerem.
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Passo 3
Junte o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.
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Passo 4
Junte a carne de peru picada e cozinhe em lume médio, desfazendo-a em pedaços pequenos, até alourar e o centro da carne atingir 74°C.
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Passo 5
Incorpore o concentrado de tomate, o chili em pó, os cominhos, o pimentão-doce fumado, os orégãos, o sal e a pimenta-preta. Cozinhe em lume médio até libertarem os aromas.
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Passo 6
Junte o tomate triturado, o caldo de galinha e o feijão-vermelho. Mexa bem e leve a uma fervura suave em lume alto.
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Passo 7
Reduza para lume brando e deixe fervilhar sem tampa, mexendo de vez em quando, até o chili engrossar.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Cozinhe a carne de peru picada até atingir pelo menos 74°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco fundos, consuma no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- A carne de peru picada crua pode conter bactérias nocivas.
- Uma panela grande de chili pode arrefecer demasiado lentamente se for deixada à temperatura ambiente.