Puten-Chili mit Kidneybohnen
Ein herzhaftes Chili nach amerikanischer Art mit Putenhackfleisch, Kidneybohnen, Tomaten, Gemüse und wärmenden Gewürzen.
Zubereitung
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Schritt 1
Zwiebel und Paprika würfeln, anschließend den Knoblauch fein hacken.
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Schritt 2
Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Paprika hinzufügen und weich garen.
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Schritt 3
Den Knoblauch hinzufügen und bei mittlerer Hitze garen, bis er duftet.
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Schritt 4
Das Putenhackfleisch hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter Zerteilen in kleine Stücke garen, bis es gebräunt ist und die Kerntemperatur des Fleisches 74°C erreicht.
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Schritt 5
Tomatenmark, Chilipulver, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren. Bei mittlerer Hitze garen, bis die Gewürze duften.
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Schritt 6
Die zerdrückten Tomaten, die Hühnerbrühe und die Kidneybohnen hinzufügen. Gut umrühren und bei hoher Hitze sanft aufkochen lassen.
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Schritt 7
Die Hitze reduzieren und das Chili ohne Deckel unter gelegentlichem Umrühren köcheln lassen, bis es eingedickt ist.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Das Putenhackfleisch auf mindestens 74°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen, innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen und auf 74°C wiedererhitzen.
Risikofaktoren
- Rohes Putenhackfleisch kann schädliche Bakterien enthalten.
- Ein großer Topf Chili kann zu langsam abkühlen, wenn er bei Raumtemperatur stehen gelassen wird.