Chili de carne de vaca e feijão-preto

Chili de carne de vaca e feijão-preto

Um chili substancial ao estilo americano com carne de vaca picada, feijão-preto, tomate, pimentos e especiarias de aroma quente.

Preparação

  1. Passo 1

    Corte a cebola e o pimento em cubos, pique o alho finamente e escorra e passe o feijão-preto por água.

    Utensílios: escorredor, faca, tábua de corte

  2. Passo 2

    Aqueça o azeite num tacho de ferro fundido em lume médio. Junte a cebola e o pimento e cozinhe até amolecerem.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 200.0 gr Cebola, 150.0 gr Pimento

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa

  3. Passo 3

    Junte o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa

  4. Passo 4

    Junte a carne de vaca picada e cozinhe em lume médio-alto, desfazendo-a em pedaços pequenos, até ficar alourada, sem partes rosadas, e atingir 71°C.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 750.0 gr Carne de vaca picada

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa, Termómetro de leitura instantânea

  5. Passo 5

    Junte o chili em pó, os cominhos, os orégãos, o sal, a pimenta-preta e o concentrado de tomate. Cozinhe em lume médio, mexendo continuamente, até o concentrado de tomate escurecer ligeiramente.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 7.0 gr Cominhos moídos, 60.0 gr Concentrado de tomate, 24.0 gr Malagueta em pó, 2.0 gr Orégãos secos, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 9.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa

  6. Passo 6

    Incorpore o tomate triturado, o caldo de carne de vaca e o molho Worcestershire. Leve o chili a uma fervura suave em lume médio-alto.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 480.0 ml Caldo de vaca, 15.0 ml Molho inglês, 800.0 gr Tomate triturado

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa

  7. Passo 7

    Reduza para lume brando e deixe fervilhar sem tampa, mexendo ocasionalmente.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa

  8. Passo 8

    Incorpore o feijão-preto e continue a cozinhar em lume brando até o feijão estar quente e o chili espesso.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 480.0 gr Feijão-preto

    Utensílios: colher de pau, Panela de ferro fundido com tampa

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a carne de vaca picada até atingir pelo menos 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, em recipientes pouco profundos, e reaqueça até 74°C antes de servir.

Fatores de risco

  • carne de vaca picada crua
  • grande quantidade que requer arrefecimento rápido

Passe menos tempo a decidir

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