Brownie vegan na taça

Brownie vegan na taça

Um brownie vegan de chocolate, quente e de dose individual, com um centro denso e húmido, misturado e cozinhado diretamente numa taça própria para micro-ondas.

Preparação

  1. Passo 1

    Adicione a farinha, o cacau em pó, o açúcar, o fermento em pó e o sal à taça própria para micro-ondas. Mexa até obter uma mistura homogénea e sem grumos de cacau.

    Ingredientes utilizados: 25.0 gr Açúcar granulado, 10.0 gr Cacau em pó, 30.0 gr Farinha de uso geral, 1.0 gr Fermento em pó, 0.5 gr Sal

    Utensílios: Colher, taça própria para micro-ondas

  2. Passo 2

    Adicione a bebida de aveia, o óleo vegetal e o extrato de baunilha. Mexa apenas até deixar de haver farinha seca.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Bebida de aveia, 2.5 ml Extrato de baunilha, 15.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: Colher, taça própria para micro-ondas

  3. Passo 3

    Envolva o chocolate negro na massa e alise a superfície.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Chocolate negro

    Utensílios: Colher, taça própria para micro-ondas

  4. Passo 4

    Cozinhe no micro-ondas na potência máxima durante 60 segundos. Continue em intervalos de 10 segundos, conforme necessário, até as bordas estarem firmes, o centro não apresentar massa líquida e atingir pelo menos 74°C.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: taça própria para micro-ondas

  5. Passo 5

    Deixe o brownie repousar durante 2 minutos antes de o servir quente na própria taça.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: taça própria para micro-ondas

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Cozinhe até deixar de haver massa líquida e o centro atingir pelo menos 74°C. Deixe o brownie repousar durante 2 minutos e manuseie a taça quente com cuidado.

Fatores de risco

  • A farinha crua pode conter microrganismos nocivos.
  • Os micro-ondas podem aquecer de forma desigual e criar zonas muito quentes.

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