Brownie vegan na taça
Um brownie vegan de chocolate, quente e de dose individual, com um centro denso e húmido, misturado e cozinhado diretamente numa taça própria para micro-ondas.
Preparação
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Passo 1
Adicione a farinha, o cacau em pó, o açúcar, o fermento em pó e o sal à taça própria para micro-ondas. Mexa até obter uma mistura homogénea e sem grumos de cacau.
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Passo 2
Adicione a bebida de aveia, o óleo vegetal e o extrato de baunilha. Mexa apenas até deixar de haver farinha seca.
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Passo 3
Envolva o chocolate negro na massa e alise a superfície.
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Passo 4
Cozinhe no micro-ondas na potência máxima durante 60 segundos. Continue em intervalos de 10 segundos, conforme necessário, até as bordas estarem firmes, o centro não apresentar massa líquida e atingir pelo menos 74°C.
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Passo 5
Deixe o brownie repousar durante 2 minutos antes de o servir quente na própria taça.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Cozinhe até deixar de haver massa líquida e o centro atingir pelo menos 74°C. Deixe o brownie repousar durante 2 minutos e manuseie a taça quente com cuidado.
Fatores de risco
- A farinha crua pode conter microrganismos nocivos.
- Os micro-ondas podem aquecer de forma desigual e criar zonas muito quentes.