Brownie vegan au bol
Un brownie vegan au chocolat, chaud et en portion individuelle, au cœur fondant, mélangé et cuit directement dans un bol adapté au micro-ondes.
Préparation
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Étape 1
Ajouter la farine, le cacao en poudre, le sucre, la levure chimique et le sel dans le bol adapté au micro-ondes. Mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène et sans grumeaux de cacao.
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Étape 2
Ajouter le lait d’avoine, l’huile végétale et l’extrait de vanille. Mélanger juste assez pour qu’il ne reste plus de farine sèche.
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Étape 3
Incorporer délicatement le chocolat noir à la pâte et lisser la surface.
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Étape 4
Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 60 secondes. Poursuivre par intervalles de 10 secondes si nécessaire, jusqu’à ce que les bords soient pris, que le centre ne contienne plus de pâte liquide et qu’il atteigne au moins 74°C.
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Étape 5
Laisser reposer le brownie pendant 2 minutes avant de le servir chaud dans le bol.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Cuire jusqu’à ce qu’il ne reste plus de pâte liquide et que le centre atteigne au moins 74°C. Laisser reposer le brownie pendant 2 minutes et manipuler le bol chaud avec précaution.
Facteurs de risque
- La farine crue peut contenir des micro-organismes nocifs.
- Les micro-ondes peuvent chauffer de manière inégale et créer des zones très chaudes.