Brownie vegano en un bol

Brownie vegano en un bol

Un brownie vegano de chocolate, caliente y de una sola porción, con un centro denso y húmedo, que se mezcla y se cocina directamente en un bol apto para microondas.

Preparación

  1. Paso 1

    Añadir la harina, el cacao en polvo, el azúcar, el polvo de hornear y la sal al bol apto para microondas. Mezclar hasta que todo quede integrado de manera uniforme y sin grumos de cacao.

    Ingredientes utilizados: 25.0 gr Azúcar granulado, 10.0 gr Cacao en polvo, 30.0 gr Harina de uso general, 1.0 gr Polvo de hornear, 0.5 gr Sal

    Utensilios: Cuchara, cuenco apto para microondas

  2. Paso 2

    Añadir la bebida de avena, el aceite vegetal y el extracto de vainilla. Mezclar solo hasta que no quede harina seca.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite vegetal, 2.5 ml Extracto de vainilla, 45.0 ml Leche de avena

    Utensilios: Cuchara, cuenco apto para microondas

  3. Paso 3

    Incorporar el chocolate negro a la masa con movimientos envolventes y nivelar la superficie.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Chocolate negro

    Utensilios: Cuchara, cuenco apto para microondas

  4. Paso 4

    Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 60 segundos. Continuar en intervalos de 10 segundos según sea necesario, hasta que los bordes estén cuajados, no quede masa líquida en el centro y este alcance al menos 74°C.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Utensilios: cuenco apto para microondas

  5. Paso 5

    Dejar reposar el brownie durante 2 minutos antes de servirlo caliente en el bol.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: cuenco apto para microondas

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Cocinar hasta que no quede masa líquida y el centro alcance al menos 74°C. Dejar reposar el brownie durante 2 minutos y manipular el bol caliente con cuidado.

Factores de riesgo

  • La harina cruda puede contener microorganismos nocivos.
  • Los microondas pueden calentar de forma desigual y crear zonas muy calientes.