Bolinhas de coco e matcha

Bolinhas de coco e matcha

Bolinhas de coco e amêndoa sem cozedura, aromatizadas com matcha, ligeiramente adoçadas com xarope de ácer e envolvidas em coco ralado.

Preparação

  1. Passo 1

    Prepare um tabuleiro para as bolinhas moldadas.

    Utensílios: tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Misture o coco com a amêndoa, o matcha e o sal numa taça, usando uma vara de arames, até obter uma cor uniforme.

    Ingredientes utilizados: 72.0 gr Amêndoa, 120.0 gr Coco ralado não adoçado, 12.0 gr Matcha em pó, 0.5 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Adicione o xarope de ácer, o óleo de coco e o extrato de baunilha. Mexa vigorosamente até a mistura se manter unida quando pressionada.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 60.0 ml Xarope de ácer, 30.0 ml Óleo de coco

    Utensílios: Espátula de silicone, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Leve a mistura ao frigorífico até ficar suficientemente firme para moldar sem se desfazer.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Taça para misturar

  5. Passo 5

    Divida a mistura em 16 porções iguais e molde-as em bolinhas. Envolva as bolinhas uniformemente nos 20 gr de coco reservados e disponha-as no tabuleiro.

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Coco ralado não adoçado

    Utensílios: tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Leve as bolinhas ao frigorífico até ficarem firmes e sirva-as frias ou frescas.

    Temporizador: 30 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Molde com as mãos limpas. Conserve as bolinhas prontas no frigorífico, num recipiente hermético, a 5°C ou menos, e consuma no prazo de 5 dias.

Fatores de risco

  • A mistura é moldada à mão.
  • O óleo de coco amolece quando armazenado num local quente.

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store