Bouchées à la noix de coco et au matcha

Bouchées à la noix de coco et au matcha

Bouchées sans cuisson à la noix de coco et aux amandes, parfumées au matcha, légèrement sucrées au sirop d’érable et roulées dans de la noix de coco râpée.

Préparation

  1. Étape 1

    Préparer une plaque de cuisson pour y déposer les bouchées façonnées.

    Ustensiles: plaque de cuisson

  2. Étape 2

    Mélanger au fouet la noix de coco avec l’amande, le matcha et le sel dans un saladier jusqu’à obtenir une couleur uniforme.

    Ingrédients utilisés: 72.0 gr Amande, 12.0 gr Matcha en poudre, 120.0 gr Noix de coco râpée non sucrée, 0.5 gr Sel fin

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Ajouter le sirop d’érable, l’huile de coco et l’extrait de vanille. Mélanger énergiquement jusqu’à ce que le mélange se tienne lorsqu’on le presse.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Extrait de vanille, 30.0 ml Huile de coco, 60.0 ml Sirop d’érable

    Ustensiles: Saladier, Spatule en silicone

  4. Étape 4

    Réfrigérer le mélange jusqu’à ce qu’il soit assez ferme pour être façonné sans s’émietter.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ustensiles: Saladier

  5. Étape 5

    Diviser le mélange en 16 portions égales et les rouler en boules. Enrober uniformément les boules avec les 20 gr de noix de coco réservés et les disposer sur la plaque de cuisson.

    Ingrédients utilisés: 20.0 gr Noix de coco râpée non sucrée

    Ustensiles: plaque de cuisson

  6. Étape 6

    Réfrigérer les bouchées jusqu’à ce qu’elles soient fermes, puis les servir froides ou fraîches.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Façonner les bouchées avec des mains propres. Conserver les bouchées préparées au réfrigérateur dans un récipient hermétique à 5°C ou moins et les consommer dans les 5 jours.

Facteurs de risque

  • Le mélange est façonné à la main.
  • L’huile de coco ramollit lorsque les bouchées sont conservées au chaud.