Beringela recheada à turca (Karnıyarık)

Beringela recheada à turca (Karnıyarık)

Beringelas assadas, abertas e recheadas com uma mistura saborosa de carne de vaca picada, tomate, cebola e pimento, depois levadas ao forno num molho de tomate leve.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 220°C. Faça um corte longitudinal profundo em cada beringela sem atravessar a base, depois unte-as com 2 tbsp (30 ml) de azeite e tempere com ⅜ tsp (2 gr) de sal.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 4.0 piece Beringela, 2.0 gr Sal

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Disponha as beringelas na assadeira com o corte virado para cima e asse até ficarem suficientemente macias para as abrir com cuidado.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

  3. Passo 3

    Entretanto, aqueça as restantes 2 tbsp (30 ml) de azeite na frigideira em lume médio. Junte a cebola e o pimento verde e cozinhe até amolecerem.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 150.0 gr Cebola, 100.0 gr Pimento verde

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  4. Passo 4

    Junte o alho e mexa até libertar aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  5. Passo 5

    Junte a carne de vaca e cozinhe em lume médio, desfazendo-a em pedaços pequenos, até não restarem zonas rosadas.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Carne de vaca picada

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  6. Passo 6

    Incorpore 1 ⅝ piece (200 gr) de tomate em cubos, 1 ¼ tbsp (20 gr) de concentrado de tomate, ⅜ tsp de sal e a pimenta-preta. Deixe cozinhar em lume brando até o recheio ficar espesso, sem excesso de líquido.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Concentrado de tomate, 2.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal, 200.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  7. Passo 7

    Retire a frigideira do lume e envolva a salsa no recheio.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Salsa de folha lisa

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  8. Passo 8

    Reduza a temperatura do forno para 190°C. Alargue cuidadosamente os cortes das beringelas assadas e distribua o recheio de carne de vaca por elas.

    Utensílios: Assadeira, colher de pau

  9. Passo 9

    Bata numa tigela as restantes 1 ¾ tsp (10 gr) de concentrado de tomate, ⅜ tsp (2 gr) de sal e a água. Verta o molho à volta das beringelas e disponha o restante ⅞ piece (100 gr) de tomate em rodelas sobre o recheio.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Concentrado de tomate, 2.0 gr Sal, 100.0 gr Tomate, 180.0 ml Água

    Utensílios: Assadeira, Taça para misturar

  10. Passo 10

    Leve ao forno a 190°C até o molho borbulhar, o tomate amolecer e o centro do recheio atingir pelo menos 71°C.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe o recheio de carne de vaca até atingir pelo menos 71°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • carne de vaca picada crua
  • contaminação cruzada
  • assadeira quente

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