Aubergines farcies turques (Karnıyarık)

Aubergines farcies turques (Karnıyarık)

Aubergines rôties, ouvertes et farcies d'un mélange savoureux de bœuf haché, de tomate, d'oignon et de poivron, puis cuites au four dans une sauce tomate légère.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 220°C. Pratiquer une fente profonde dans chaque aubergine dans le sens de la longueur sans percer le fond, puis les enduire de 2 tbsp (30 ml) d'huile d'olive et assaisonner avec ⅜ tsp (2 gr) de sel.

    Ingrédients utilisés: 4.0 piece Aubergine, 30.0 ml Huile d'olive, 2.0 gr Sel

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, Plat à four

  2. Étape 2

    Disposer les aubergines dans le plat à four, fente vers le haut, et les faire rôtir jusqu'à ce qu'elles soient assez tendres pour être ouvertes délicatement.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

  3. Étape 3

    Pendant ce temps, chauffer les 2 tbsp (30 ml) d'huile d'olive restantes dans la poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et le poivron vert et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Huile d'olive, 150.0 gr Oignon, 100.0 gr Poivron vert

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  4. Étape 4

    Ajouter l'ail et remuer jusqu'à ce qu'il dégage son parfum.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 9.0 gr Ail

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  5. Étape 5

    Ajouter le bœuf et faire cuire à feu moyen en l'émiettant jusqu'à ce qu'aucune partie rosée ne subsiste.

    Minuteur: 7 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Bœuf haché

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  6. Étape 6

    Incorporer 1 ⅝ piece (200 gr) de tomate en dés, 1 ¼ tbsp (20 gr) de concentré de tomates, ⅜ tsp de sel et le poivre noir. Laisser mijoter jusqu'à ce que la farce soit épaisse et non aqueuse.

    Minuteur: 7 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 20.0 gr Concentré de tomates, 2.0 gr Poivre noir, 2.0 gr Sel, 200.0 gr Tomate

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  7. Étape 7

    Retirer la poêle du feu et incorporer délicatement le persil à la farce.

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Persil plat

    Ustensiles: cuillère en bois, poêle

  8. Étape 8

    Baisser la température du four à 190°C. Élargir délicatement les fentes des aubergines rôties et y répartir la farce au bœuf.

    Ustensiles: cuillère en bois, Plat à four

  9. Étape 9

    Mélanger au fouet les 1 ¾ tsp (10 gr) de concentré de tomates restantes, ⅜ tsp (2 gr) de sel et l'eau dans le bol. Verser la sauce autour des aubergines et disposer les ⅞ piece (100 gr) de tomate en tranches restantes sur la farce.

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Concentré de tomates, 180.0 ml Eau, 2.0 gr Sel, 100.0 gr Tomate

    Ustensiles: Plat à four, Saladier

  10. Étape 10

    Cuire au four à 190°C jusqu'à ce que la sauce bouillonne, que la tomate soit tendre et que le centre de la farce atteigne au moins 71°C.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Cuire la farce au bœuf à au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • bœuf haché cru
  • contamination croisée
  • plat à four chaud

Moins de décisions, plus de cuisine

Sachez quoi cuisiner — et quoi acheter.

Clean Dish trouve des recettes qui vous conviennent, les transforme en planning hebdomadaire flexible et crée une liste de courses unique.

Télécharger Clean Dish sur l’App Store