Karnıyarık
Fırınlanıp ortası açılan patlıcanların kıyma, domates, soğan ve biberden oluşan lezzetli bir harçla doldurulduğu, ardından hafif bir domates sosunda pişirildiği bir yemek.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın. Her patlıcanın altını kesmeden uzunlamasına derin bir yarık açın, ardından üzerlerine 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı sürün ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla tatlandırın.
-
Adım 2
Patlıcanları yarıklı tarafları yukarı bakacak şekilde fırın kabına yerleştirin ve nazikçe açılabilecek kadar yumuşayana dek fırınlayın.
-
Adım 3
Bu sırada kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ve yeşil biberi ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
-
Adım 4
Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.
-
Adım 5
Kıymayı ekleyin ve küçük parçalara ayırarak hiç pembe bölge kalmayana kadar orta ateşte pişirin.
-
Adım 6
1 ⅝ adet (200 g) küp doğranmış domatesi, 1 ¼ yemek kaşığı (20 g) domates salçasını, ⅜ çay kaşığı tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Harç sulu değil, koyu kıvamlı olana kadar hafifçe kaynatın.
-
Adım 7
Tavayı ocaktan alın ve maydanozu harca nazikçe karıştırın.
-
Adım 8
Fırının sıcaklığını 190°C'ye düşürün. Fırınlanmış patlıcanların yarıklarını nazikçe genişletin ve kıymalı harcı aralarında paylaştırın.
-
Adım 9
Kalan 1 ¾ çay kaşığı (10 g) domates salçasını, ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ve suyu kâsede çırpın. Sosu patlıcanların çevresine dökün ve kalan ⅞ adet (100 g) dilimlenmiş domatesi harcın üzerine yerleştirin.
-
Adım 10
Sos fokurdayana, domates yumuşayana ve harcın merkezindeki sıcaklık en az 71°C'ye ulaşana kadar 190°C'de pişirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Kıymalı harcı en az 71°C'ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ kıyma
- çapraz bulaşma
- sıcak fırın kabı