Barquinhos de curgete recheados
Metades de curgete assadas, recheadas com uma mistura saborosa de carne de vaca picada, tomate e curgete, cobertas com pão ralado e queijo derretido.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Corte as curgetes ao meio no sentido do comprimento. Retire a polpa do centro, deixando uma espessura de cerca de 6 mm; pique a polpa retirada e reserve-a para o recheio. Disponha as metades escavadas numa assadeira, com o lado cortado virado para cima.
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Passo 3
Leve as metades de curgete vazias ao forno até começarem a amolecer e depois retire-as do forno.
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Passo 4
Aqueça o azeite na frigideira em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 5
Junte o alho e cozinhe até libertar o aroma.
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Passo 6
Junte a carne de vaca picada, o sal, a pimenta-preta e a mistura de temperos italianos. Cozinhe em lume médio, desfazendo a carne, até alourar e não apresentar partes rosadas visíveis; escorra o excesso de gordura, se necessário.
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Passo 7
Junte a polpa de curgete picada reservada e cozinhe em lume médio até amolecer e a maior parte da humidade libertada evaporar.
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Passo 8
Incorpore o molho marinara e deixe cozinhar em lume brando até o recheio engrossar ligeiramente.
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Passo 9
Distribua o recheio pelas metades de curgete escavadas. Cubra uniformemente com a mozzarella, o Parmesan e o pão ralado.
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Passo 10
Leve ao forno a 200°C até a curgete ficar tenra, a cobertura ficar dourada e o centro do recheio atingir pelo menos 74°C.
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Passo 11
Deixe os barquinhos de curgete repousar antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne de vaca crua separada dos ingredientes prontos a consumir, desinfete as superfícies que tenham estado em contacto com ela e cozinhe o recheio já colocado nas curgetes até atingir pelo menos 74°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de vaca picada crua
- assadeira e recheio quentes