Bacalhau no forno com limão e alcaparras

Bacalhau no forno com limão e alcaparras

Bacalhau tenro assado no forno, coberto com um molho fresco de limão, alho, manteiga e alcaparras.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte a assadeira com 2 tsp (10 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira, Forno

  2. Passo 2

    Seque o bacalhau com leves toques, tempere-o uniformemente com o sal e a pimenta-preta e disponha os filetes na assadeira preparada.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Bacalhau, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 5.0 gr Sal

    Utensílios: Assadeira

  3. Passo 3

    Derreta a manteiga num tacho pequeno em lume brando e retire o tacho do lume.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: Caçarola pequena com cabo

  4. Passo 4

    Misture os restantes 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite, o alho, as alcaparras e o sumo de um limão na manteiga derretida.

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Alcaparra, 8.0 gr Alho, 20.0 ml Azeite, 1.0 piece Limão

    Utensílios: Caçarola pequena com cabo, Espremedor de citrinos, Faca de chef, tábua de corte

  5. Passo 5

    Regue o bacalhau com o molho de limão e alcaparras e disponha as rodelas de limão por cima.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limão

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, tábua de corte

  6. Passo 6

    Leve ao forno até o bacalhau ficar opaco, se separar facilmente em lascas e atingir 63°C na parte mais espessa, cerca de 12–15 minutos.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno

  7. Passo 7

    Polvilhe o bacalhau assado com a salsa e sirva com o molho da assadeira.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Salsa

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe o bacalhau até atingir uma temperatura interna de 63°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • O peixe cru pode causar contaminação cruzada nas mãos, nos utensílios e nas superfícies de trabalho.
  • O peixe mal cozinhado pode conter microrganismos nocivos.

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