Limonlu ve Kaparili Fırında Morina Balığı

Limonlu ve Kaparili Fırında Morina Balığı

Canlı aromalara sahip limon, sarımsak, tereyağı ve kapari sosuyla tamamlanan, fırında pişirilmiş yumuşacık morina balığı.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Fırın kabını 2 çay kaşığı (10 ml) zeytinyağıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 10.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  2. Adım 2

    Morina filetolarını kâğıt havluyla kurulayın, her tarafını eşit şekilde tuz ve karabiberle tatlandırın ve hazırladığınız fırın kabına yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Morina Balığı, 5.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Tereyağını küçük bir sos tenceresinde kısık ateşte eritin, ardından tencereyi ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: küçük tencere

  4. Adım 4

    Kalan 1 ¼ yemek kaşığı (20 ml) zeytinyağını, sarımsağı, kapariyi ve bir limonun suyunu eritilmiş tereyağına karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Kapari, 1.0 piece Limon, 8.0 gr Sarımsak, 20.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, küçük tencere, narenciye sıkacağı, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Limonlu kapari sosunu morina filetolarının üzerine dökün ve dilimlenmiş limonu üzerlerine yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  6. Adım 6

    Morina opaklaşana, kolayca katmanlarına ayrılana ve en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar yaklaşık 12–15 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Maydanozu fırında pişmiş morina balığının üzerine serpin ve kaptaki sosla birlikte servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Morina balığını 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ balık ellere, mutfak gereçlerine ve çalışma yüzeylerine çapraz bulaşmaya neden olabilir.
  • Yeterince pişmemiş balık zararlı mikroorganizmalar içerebilir.