Arinca no forno com limão e endro
Filetes tenros de arinca assados no forno com um molho simples de manteiga, limão fresco, endro e alho.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte a assadeira com o azeite.
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Passo 2
Seque a arinca com leves toques e disponha os filetes na assadeira. Tempere com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 3
Derreta a manteiga num tacho pequeno em lume brando e retire do lume.
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Passo 4
Rale finamente a casca do limão e esprema o sumo do limão para a manteiga derretida. Pique o endro, pique o alho muito fino e misture ambos na manteiga com limão.
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Passo 5
Distribua a manteiga com limão e endro sobre a arinca com uma colher. Leve ao forno até o peixe ficar opaco, se separar facilmente em lascas e atingir 63°C no ponto mais espesso, cerca de 10–14 minutos.
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Passo 6
Deixe a arinca repousar durante 2 minutos e sirva com os sucos da assadeira.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a arinca no frigorífico até à preparação, evite a contaminação cruzada, cozinhe até atingir uma temperatura interna de 63°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- manuseamento de peixe cru
- peixe potencialmente mal cozinhado
- sobras perecíveis