Limonlu ve Dereotlu Fırında Mezgit

Limonlu ve Dereotlu Fırında Mezgit

Tereyağı, taze limon, dereotu ve sarımsaktan oluşan sade bir sosla fırında pişirilen yumuşak mezgit filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın. Fırın kabını zeytinyağıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  2. Adım 2

    Mezgit filetolarını kâğıt havluyla kurulayın ve fırın kabına yerleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

    Kullanılan malzemeler: 5.0 gr İnce Tuz, 1.0 gr Karabiber, 680.0 gr Mezgit (haddock)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Tereyağını küçük bir sos tenceresinde kısık ateşte eritin, ardından ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 28.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: küçük tencere

  4. Adım 4

    Limon kabuğunu ince rendeleyin, ardından limonun suyunu eritilmiş tereyağına sıkın. Dereotunu ve sarımsağı ince kıyıp ikisini de limonlu tereyağına karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon, 6.0 gr Sarımsak, 12.0 gr Taze Dereotu

    Mutfak gereçleri: ince rende, kesme tahtası, küçük tencere, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Limonlu ve dereotlu tereyağını kaşıkla mezgitlerin üzerine gezdirin. Balık opaklaşana, kolayca parçalara ayrılana ve en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar yaklaşık 10–14 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  6. Adım 6

    Mezgiti 2 dakika dinlendirin, ardından fırın kabındaki suyuyla servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Mezgiti hazırlayana kadar buzdolabında saklayın, çapraz bulaşmayı önleyin, iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ balığa temas
  • az pişmiş balık olasılığı
  • çabuk bozulan yemek artıkları