Eglefino al horno con limón y eneldo
Tiernos filetes de eglefino al horno con una sencilla salsa de mantequilla, limón fresco, eneldo y ajo.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 200°C. Untar la fuente para horno con el aceite de oliva.
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Paso 2
Secar el eglefino con toques suaves y colocar los filetes en la fuente para horno. Sazonar con la sal y la pimienta negra.
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Paso 3
Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego bajo y luego retirarla del fuego.
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Paso 4
Rallar finamente la cáscara del limón y luego exprimir su jugo sobre la mantequilla derretida. Picar el eneldo, picar el ajo muy fino e incorporar ambos a la mantequilla con limón.
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Paso 5
Distribuir con una cuchara la mantequilla con limón y eneldo sobre el eglefino. Hornear hasta que el pescado esté opaco, se separe fácilmente en lascas y alcance 63°C en su punto más grueso, aproximadamente 10–14 minutos.
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Paso 6
Dejar reposar el eglefino durante 2 minutos y luego servir con los jugos de la fuente para horno.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el eglefino refrigerado hasta su preparación, evitar la contaminación cruzada, cocinar hasta alcanzar una temperatura interna de 63°C y refrigerar las sobras en un plazo máximo de 2 horas.
Factores de riesgo
- manipulación de pescado crudo
- pescado potencialmente poco cocido
- sobras perecederas